• by admin
• 0 Comments

Women of the Sun Launches Second Phase of the Climate Justice Project with a Healing Yoga and Awareness Workshop

Women of the Sun Association has launched the second phase of the Climate Justice Project with the first workshop titled “Emotional Release through Yoga and Awareness Practices”, funded by a Philippine foundation which is Roots-Greenpeace.
‏ We focused on nervous system elevation through intentional breathing exercises designed to build inner capacity and resilience. We then explored healing the connection wound reconnecting to others through mindful, heart-centered practices.
‏Next, we moved into anger release exercises, allowing the body to express and let go, followed by a grounding yoga session to dissolve residual tension.
‏We closed our time together with a sharing circle, holding space for reflection, presence, and community.

بدأت مؤسسة نساء الشمس بتنفيذ المرحلة الثانية من مشروع العدالة المناخية من خلال أول ورشة بعنوان “التفريغ النفسي عبر اليوغا وتمارين الوعي”, والمموّلة من قبل الممؤسسة الفلبينية Roots-Greenpeace.
خلال الجلسة، ركّزنا على تنشيط الجهاز العصبي عبر تمارين تنفّس واعية تهدف إلى تعزيز المرونة والقدرة الداخلية.
تبع ذلك تمارين شفاء جرح الاتصال، والتي ساعدتنا على إعادة التواصل مع الآخرين بوعي ودفء إنساني.
ثم انتقلنا إلى تمارين تحرير الغضب، التي سمحت للجسم بالتعبير والتفريغ، تلتها جلسة يوغا مهدّئة لإذابة التوتر واستعادة التوازن.
واختتمنا اللقاء بـ دائرة مشاركة جماعية حملت في طيّاتها التأمل، الحضور، وروح التواصل الإنساني العميق.